60 min
Autoguiada · Hatha
45 min
Autoguiada · Vinyasa
Clase tranquila, mucho trabajo de respiración.
60 min
Autoguiada · Yin
Mucha apertura de cadera, salí liviana.
45 min
Guiada en vivo · con Sofía · Restaurativa
75 min
Guiada en vivo · con Laura · Ashtanga
Mucha apertura de cadera, salí liviana.
60 min
Guiada en vivo · con Martín · Ashtanga
Costó arrancar, pero el final en savasana valió la pena.
60 min
Guiada en vivo · con Sofía · Hatha
Probé una secuencia nueva de saludos al sol.
45 min
Guiada en vivo · con Sofía · Yin
90 min
Autoguiada · Hatha
Clase tranquila, mucho trabajo de respiración.
90 min
Guiada grabada · con Sofía · Integral
Hombros tensos, me enfoqué en torsiones suaves.
60 min
Guiada en vivo · con Martín · Yin
60 min
Guiada en vivo · con Sofía · Ashtanga
Hombros tensos, me enfoqué en torsiones suaves.
60 min
Autoguiada · Vinyasa
Mucha apertura de cadera, salí liviana.
90 min
Autoguiada · Integral
Clase tranquila, mucho trabajo de respiración.
90 min
Guiada grabada · con Martín · Yin
Costó arrancar, pero el final en savasana valió la pena.
75 min
Autoguiada · Integral
Hombros tensos, me enfoqué en torsiones suaves.
75 min
Autoguiada · Restaurativa
Mucha apertura de cadera, salí liviana.
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Guiada en vivo · con Martín · Restaurativa
60 min
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Probé una secuencia nueva de saludos al sol.
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Guiada en vivo · con Laura · Integral
Costó arrancar, pero el final en savasana valió la pena.
60 min
Guiada grabada · con Martín · Integral
60 min
Guiada en vivo · con Martín · Hatha
Hombros tensos, me enfoqué en torsiones suaves.
90 min
Autoguiada · Hatha
Costó arrancar, pero el final en savasana valió la pena.
90 min
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75 min
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90 min
Guiada en vivo · con Sofía · Restaurativa
60 min
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Costó arrancar, pero el final en savasana valió la pena.
90 min
Guiada grabada · con Sofía · Vinyasa
Hombros tensos, me enfoqué en torsiones suaves.
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60 min
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Mucha apertura de cadera, salí liviana.
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Guiada en vivo · con Martín · Ashtanga